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¿Dolores de cabeza? Causas y síntomas
Guía completa: ¡No lo ignores! Conoce por qué debes ir al médico
El dolor de cabeza es una molestia común que afecta a miles de personas de todas las edades. En muchos casos no implica un problema grave para tu salud, pero es recomendable conocer cuáles son los síntomas de alerta para que vayas al médico.
En el Perú, se sabe que el 14% de la población tiene migraña, también se sabe que el 80% de menores de edad tienen migraña por antecedentes familiares.
Es por ello que, en el siguiente artículo te proporcionaremos una guía completa para ayudarte a controlar los dolores de cabeza y conocer por qué es importante acudir a un médico.
Índice de contenido
¿Qué es un dolor de cabeza?
El dolor de cabeza es sensación de molestia o dolor ubicada en la cabeza, cuero cabelludo o cuello que puede variar por intensidad, ubicación y prolongación, siendo más usual identificarse como leve o severo. El dolor suele presentarse como una presión en la cabeza, punzada o como ardor, así mismo suele aparecer con otros síntomas en algunos casos como náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz o al ruido. Hay varios tipos de dolor de cabeza, los cuales veremos a continuación.
¿Cuáles son los tipos de dolores de cabeza?
Hay diversos motivos del dolor de cabeza, cada uno tiene características y causes diversas que te permitirán asistir con mayor claridad con un médico especialista:
- Dolor de cabeza o cefalea tensional: Es el dolor en la cabeza más común, ya que se identifica como una sensación de presión o tensión de forma envolvente o en ambos lados de la cabeza, ya sea leve o moderado. Su causa suele nacer por estrés, tensión muscular, fatiga o mala postura.
- Migraña: Se caracteriza por ser más intenso, y se siente a un lado de la cabeza como una sensación pulsátil. Generalmente, viene acompañado de náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz o al ruido. Este dolor se puede extender por horas o días, y en algunos casos puede ser recurrente.
- Dolor de cabeza en racimos: Es un tipo de dolor severo e intenso, que suele aparecer alrededor de un ojo, que aparece en ciclos cortos y frecuentes. Es un dolor usual, pero muy doloroso y acompaña con un enrojecimiento nasal, lagrimeo y congestión nasal.
- Dolor de cabeza sinusal: Es causada por la inflamación de los senos paranasales, y produce dolor o presión en la cara o por los ojos, además este tipo de dolor viene acompañado de congestión nasal, fiebre y presión en la frente o mejillas.
- Dolor de cabeza por rebote: Este dolor de cabeza se debe cuando se ha venido usando de manera excesiva o por la suspensión inmediata de analgésicos que se encargan de tratar dolores de cabeza frecuentes.
¿Cuáles son las causas del dolor de cabeza?
El dolor de cabeza se da por diversas razones, pero a menuda incluyen las siguientes causas:
- Factores desencadenantes: La causa dentro de estas causas se encuentran la fatiga, estrés, falta de sueño, consumo de alcohol y cafeína, alimentos específicos, cambios de hormonales y exposición a ruidos fuertes o a luces brillantes.
- Condiciones médicas: Existen enfermedades que generan dolor de cabeza, las cuales pueden ser como la hipertensión, sinusitis, infecciones, trastornos oculares, problemas dentales, bruxismo, entre otros.
- Medicamentos: Algunos medicamentos tienes efectos secundarios, los cuales general el dolor de cabeza, tales como anticonceptivos orales, vasodilatadores y analgésicos.
- Enfermedades graves o crónicas: En algunos casos, el dolor de cabeza tienen su origen por una enfermedad como un tumor cerebral, aneurisma o meningitis, y en estos casos será clave estar alertas, ya que atentan nuestra vida.
¿Cuándo se debe acudir al médico?
Muchas veces los dolores de cabeza no implican un riesgo; sin embargo, existen señales que nos indican que se trata de un problema grave que puede atentar con nuestro bienestar. Por ello, si cuentas con los siguientes síntomas, debes acudir inmediatamente al médico:
- Dolor de cabeza muy intenso y persistente.
- Dolor de cabeza con fiebre, cuello rígido, confusión, convulsiones, pérdida de conciencia, cambios en la visión o dificultad para hablar.
- Dolor de cabeza luego de un golpe en la cabeza.
- Dolor de cabeza que se presenta por primera vez pasado los 40 años.
- Dolor de cabeza que empeora con el tiempo.
- Dolor de cabeza con frecuente que cambiando de características de formas repentinas.
¿Cómo se prevé y trata el dolor de cabeza?
No existen una forma única de prevenir el dolor de cabeza, ya que sus orígenes suelen ser diversos, hay formas de disminuir su intensidad y en algunos casos su frecuencia:
- Gestiona el estrés: Dado que el estrés en algunas ocasiones genera el dolor de cabeza, te recomendamos que búsquedas estrategias para poder manejarlo como la práctica de yoga, meditación o respiración profunda.
- Haz actividad física con frecuencia: Hacer algún tipo de deporte o actividad física ayuda a que algunos casos disminuya el dolor y a reducir el estrés, así como tener un impacto positivo en tu salud en general.
- Lleva una dieta saludable: Evita alimentos que desencadenen el dolor de cabeza, evita el alcohol, la cafeína y alimentos procesados, busca alimentarte con alimentos como fruta, verduras y cereales. Así mismo, mantente hidratado.
- Descansa lo suficiente: Mantén un horario de sueño regular que abarque entre las 7 a 8 horas, ya que esto ayudará a reducir la frecuencia de los dolores de cabeza.
- Toma las precauciones del caso: Si tu médico(a) te recomienda tomar pastillas para el dolor, tómalas según sus indicaciones. Así mismo, identifica qué te genera tus dolores para tratar de evitarlos y así sufrir en menos frecuencia.
Con los tratamientos, existen varios tipos de tratamiento o cuidados, los cuales son desde el consumo de medicamentos recomendados por tu médico, la acupuntura o masajes, así como el cambio en tu estilo de vida.
Recomendaciones finales
El dolor de cabeza es una dolencia común que impacta en la normalidad de tu vida, en algunos casos impacta de forma significativa en tu bienestar. Conocer sus causas y síntomas serán cruciales para que puedas actuar a tiempo frente a cualquier enfermedad que pueda atentar contra tu vida. Si presentas dolor de cabeza frecuente, te recomendamos que pases por un chequeo médico, con nuestro Plan de Salud puedes pasar tu consulta médica, si ya eres clientes contáctanos aquí o si buscas más información contacta aquí con un asesor.
Compartir esta información con tus seres queridos los ayudará a comprender mejor sus dolencias y en caso seas tú el que las presenta, es mejor cuidarse hoy para un mejor futuro. ¡Protege tu salud y la de tu familia para disfrutar de más años con bienestar!
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